简介：HMDB 是面向公众开放的免费在线数据库，收录了人体内超过 22 万种代谢物的详细信息，帮助你了解食物成分、营养素、疾病标志物及其与身体健康的关系。
行业分类：健康科学、生物信息学、代谢组学、营养参考、医学科普
成立时间：2007 年
所属国家：加拿大网站
网站语言：英语
服务区域：全球
官方网站：www.hmdb.ca
网站介绍：
www.hmdb.ca 全称人类代谢组数据库，由加拿大代谢组学研究机构创立，旨在为科研人员、医护人员和普通大众提供关于人体代谢物的权威资料。这个数据库就像一个巨大的“人体化学成分说明书”，收录了血液、尿液、唾液等体液中可能检测到的各类小分子物质，比如葡萄糖、维生素、胆固醇、药物残留等。每条代谢物词条都包含化学结构图、分子量、正常浓度范围，以及在哪些食物中含量丰富等。对普通用户来说，搜索“Vitamin C”就能看到它的别名、推荐摄入量、缺乏症状和富含维C的食物列表，甚至还能看到该物质的代谢路径，了解它在体内如何被转化。
为了让非专业人士也能用好这些信息，HMDB 提供了强大的搜索功能和通俗的解释。比如，关心痛风的用户可以搜索“uric acid”（尿酸），页面会展示尿酸的生成、排泄过程，以及正常和异常时的数值区间，同时链接到相关疾病条目，解释高尿酸血症可能带来的健康风险。数据库中还包含了“食物成分浏览器”，用户可以按食物类别、营养素或代谢物进行筛选，快速查到例如“100克西兰花含多少叶酸”这样的答案。HMDB 里也有关于植物化学成分和肠道微生物代谢产物的数据，帮助解释为什么肠道健康会影响整体状态，这部分内容以图文结合的方式呈现，读起来像一篇详尽的科普短文。
因为是科学数据库，HMDB 很多内容会引用实验数据和参考文献，但首页及“浏览”标签提供了直观的入口。你可以按疾病（如糖尿病）、化学分类（如脂类）、生物通路（如糖酵解）来探索。如果不想从太专业的角度切入，直接使用搜索框键入常见营养名词或检查报告上看到的缩写（如 ALT、HDL）是最便捷的方式。平台完全免费，无需注册，所有数据都可以查阅。需要注意的是，数据库提供的是基础科学信息，不能替代医学诊断，但能让用户更明白体检单上那些指标背后的意义，为与医生交流提供知识储备。
使用说明：打开 www.hmdb.ca ，在页面顶部的搜索框输入想要了解的代谢物英文名（如“magnesium”），点击“Search”。结果列表中点击名称进入详细页面，阅读摘要、浓度参考和食物来源。通过首页菜单栏的“Browse”可按疾病、通路或化学类型筛选浏览。点击“Foodb”链接可跳转到食物数据库，查询某种食物的详细营养构成。